Informasi umum

WW berada di peringkat program penurunan berat badan # 1 direkomendasikan oleh dokter *, dan untuk tahun kesembilan berturut-turut, WW dinobatkan sebagai "# 1 Diet Terbaik untuk Weight Loss" oleh AS News & World Report. The myWW ™ konsep ulang Weight Watchers program ini lebih dari sebuah aplikasi untuk menurunkan berat badan: solusi kesehatan yang lengkap. Dibuat oleh para ahli terkemuka di pelangsing, yang dirancang untuk kehidupan nyata Anda.
WW Unduh aplikasi dan menikmati percobaan gratis untuk mengakses tracking makanan dan kegiatan, ribuan resep lezat, pemantauan air , pemantauan tidur dan, tentu saja, didukung oleh teknik ilmu pengetahuan untuk membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan Anda dan kesejahteraan.
CARA
myWW ™ kami disajikan program kami lebih personal sampai saat ini, terbukti memfasilitasi penurunan berat badan ‡. Pertama, melalui penilaian pribadi, kita belajar tentang kebutuhan unik mereka dan preferensi, dan kemudian kita cocok dengan rencana pribadi penurunan berat badan. Didukung oleh ilmu pengetahuan gizi dan perilaku terbaru, myWW ™ panduan Anda untuk diet seimbang membantu Anda mengembangkan kebiasaan sehat untuk hidup
Food. Pelajari cara untuk menggabungkan pilihan sehat diet dan menurunkan berat badan dengan daftar dipersonalisasi makanan SmartPoints® Anggaran dan makanan ZeroPoint ™ yang tidak perlu mengukur atau track. Gunakan pembaca barcode untuk makanan pemindaian di toko-toko kelontong, mencari database kami hampir 300.000 makanan, lebih dari 8.000 resep dan 86.000 makanan WW hampir 400 restoran populer. Carilah waktu makan, kebutuhan diet, dan lainnya makanan lezat untuk memenuhi setiap selera
Kegiatan: aplikasi Activity Tracker membantu Anda bergerak ke arah tujuan kebugaran Anda. Kebugaran sinkronisasi perangkat Anda dan mengubah gerakan sehari-hari Anda di FitPoints® dihitung berdasarkan Anda tinggi, berat badan, usia, jenis kelamin dan jenis dan durasi latihan. WW juga telah dikaitkan dengan Aaptiv dan Fiton untuk membantu Anda berolahraga dengan nyaman di rumah, di semua tingkatan
pelacakan baru. Anda bertanya, Kami menjawab dia! Aplikasi WW sekarang termasuk pemantauan tidur, pelacakan dan pemantauan berat badan air. Lihat bagaimana tidur memainkan peran dalam proses penurunan berat badan Anda. Pemantauan air sederhana: tekan ikon "+" di barisan air di layar rumah Anda. berat pelacakan lebih sadar: mempertimbangkan Anda kebiasaan, tantangan, saat-saat kebanggaan dan masa depan tujuan
Mentalitas Ketika datang ke kesehatan dan kesejahteraan, mengurus pikiran Anda adalah sama pentingnya dengan peduli. tubuhmu. .'S mengapa WW telah bermitra dengan meditasi aplikasi Headspace terkemuka dan bermimpi untuk membawa momen perhatian penuh untuk perjalanan kesehatan Anda
Hadiah: mendapatkan "keuntungan" sebagai lagu makanan Anda, aktivitas dan berat, yang dapat ditebus untuk hadiah WellnessWins ™ gratis.
COACHING in vivo dan COMMUNITY 24/7

Bergabung dengan jaringan sosial khusus untuk anggota WW, Connect. Membutuhkan bimbingan ahli? Charle dengan pelatih kami WW kapan saja dengan 24/7 pelatihan hidup. Mencari dukungan lebih? Mendaftar untuk keanggotaan Lokakarya untuk terhubung dengan pelatih WW dan anggota lain mingguan sesi hidup baik melalui Zoom atau secara pribadi.
HARGA DAN hal keanggotaan
keanggotaan WW Digital meliputi pelacakan kami fitur makanan, kegiatan dan berat, WellnessWins program hadiah, pelatihan hidup 24/7 akses ke kami komunitas online dan banyak lagi.
* Berdasarkan 2019 survei dari 500 dokter yang merekomendasikan program penurunan berat badan kepada pasien.
‡ dalam studi 6 bulan, 88% peserta mereka mengatakan bahwa myWW adalah cara yang lebih mudah untuk menurunkan berat badan ketika mereka mencoba sendiri, didanai oleh WW Situs Kebijakan Privasi. https://www.weightwatchers.com/us/privacy/policy
Persyaratan layanan: https://www.weightwatchers.com/us/termsandconditions/onlineplus-coaching