Informasi umum

Aplikasi ini dirancang untuk membantu menghentikan kebiasaan yang berhubungan dengan merokok dan membantu Anda berhenti merokok untuk selamanya.

Kebanyakan orang memerlukan bantuan untuk berhenti merokok dan program ini adalah salah satu cara termudah dan paling santai untuk melakukannya. Saran-saran dalam membantu meningkatkan motivasi Anda, meningkatkan kepercayaan diri Anda, dan memaksimalkan kekuatan keinginan Anda untuk menghentikan kebiasaan merokok.

Aplikasi Berhenti Merokok ini akan membuat berhenti merokok lebih mudah dengan:

  • Membantu Anda menghilangkan kebiasaan yang telah dibangun selama bertahun-tahun.
  • Memberikan saran positif dan bermanfaat untuk membantu Anda dengan proses itu.
  • Menginduksi keadaan relaksasi yang mendalam yang memungkinkan pikiran bawah sadar Anda menyerap pesan-pesan yang memungkinkan Anda berhenti merokok.

Ambil langkah pertama untuk menjadi non-perokok dan mendapatkan kembali kendali atas kesehatan, kekayaan, dan kesejahteraan Anda.

Hancurkan, tingkatkan pola pikir Anda, tidur lebih baik, tumbuhkan kepercayaan diri Anda dan menjadi lebih sehat dengan meditasi yang dipandu, sesi kesadaran dan pesan-pesan positif - dan banyak lagi.

Pakar mindfulness, pelatih dan terapis Andrew Johnson telah membantu orang mengatasi tantangan hidup dengan relaksasi, meditasi, alat perawatan diri, dan latihan pernapasan selama bertahun-tahun.

Rangkaian aplikasi mindfulness terlarisnya memiliki berbagai konten untuk membantu Anda, apakah Anda mencari cara untuk mengurangi stres dan kecemasan, menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan & kepercayaan diri, mempelajari teknik relaksasi, dll.

Fitur utama:

  • Meditasi singkat yang dapat Anda lakukan di mana saja: di tempat kerja, bepergian, di rumah, berjalan.

  • Sesi inspirasional untuk membantu Anda mengatasi tantangan hidup, menjadi tenang dan menemukan kejelasan.

  • Kisah dan ceramah yang penuh perhatian untuk membantu Anda membangun kebiasaan yang lebih baik dan sehat.

  • Meditasi untuk membantu Anda merasa terinspirasi dan termotivasi untuk makan dengan baik, berolahraga, dan tinggal
   sehat baik di tubuh maupun pikiran.

  • Teknik dan alat relaksasi untuk membantu Anda tidur lebih baik setiap malam, untuk membangunkan perasaan
   berenergi dan segar.

  • Latihan pernapasan dan menenangkan meditasi untuk kecemasan, serangan panik, dan menghilangkan stres.

  • Sesi meditasi untuk menghentikan kecemasan dan melepaskan stres.

Bagaimana saya mendapatkan lebih banyak?

Mulailah hari Anda dengan penuh kesadaran, tetap merasa positif dan terinspirasi sepanjang hari dengan berbagai meditasi yang dipandu untuk membantu selama masa-masa sulit atau stres. Tingkatkan energi Anda dengan Power Nap, tetap fokus untuk Mengalahkan Penundaan, dan kemudian tertidur menggunakan meditasi Tidur Pulas untuk malam yang tenang.

Pikirkan Andrew sebagai pelatih perhatian pribadi Anda, selalu ada untuk membantu ketika Anda paling membutuhkannya.

Cari Andrew Johnson untuk membuka lebih banyak perhatian harian dan sesi meditasi terbimbing.