Informasi umum

Aplikasi Pelatih Decathlon tersedia dan memenuhi semua kebutuhan dan tujuan olahraga Anda! Tidak diragukan lagi, itu akan menjadi pelatih olahraga favorit Anda berkat:

• Sesi gratis untuk mengukur sesi olahraga Anda, seperti berlari, berolahraga atau berjalan.
• Program pelatihan dalam beberapa sesi dan sesi untuk Surat untuk mencapai tujuan Anda.
• Lacak semua data dari sesi Anda.
• Saran profesional tentang tips dan trik untuk atlet.

Sesi gratis atau dipersonalisasi, di mana saja, di Setiap kali
Di antara berbagai sesi gratis akan menemukan berbagai kegiatan olahraga seperti berlari, berolahraga, hiking, bersepeda, menjalankan jejak, dan banyak lagi. Pilihan dan mulai! Apa pun olahraga, aplikasi, dilengkapi dengan GPS, akan mengukur kecepatannya, jaraknya bergerak, kenaikannya, kalori-nya. Jika Anda ingin mengkonfigurasi sesi Anda sendiri, itu juga mungkin!
Pilih pemanasan dan pembuatan sesi Anda sendiri dibagi menjadi balap kaki (alternasi usaha yang intens dan sedang) dilakukan dalam beberapa menit. Kemudian, Anda hanya perlu menjadwalkan durasi setiap tindakan dan fase sisanya, serta pengulangan yang akan merupakan eksekusi pribadi Anda.

Sebelum sesi olahraga Anda, atur nilai yang ingin Anda ikuti di layar Anda atau di layar Headphone-nya dengan komentar suara, untuk membimbingnya selama aktivitas olahraga.

Praktek olahraga di rumah lebih mudah daripada yang Anda pikirkan dengan pelatih Decathlon! Lupakan pembatasan jadwal dan peralatan olahraga. Akses program olahraga di rumah dan manfaatkan berbagai beragam latihan gratis untuk Anda nikmati dan dimotivasi untuk olahraga di rumah: Senam, berotot, Pilates ...

Sesi à la carte atau program Pelatih terbaik kami menerima saran dari pelatih olahraga gratis selama sesi berkat sesi a la carte, apakah Anda ingin memulai atau melanjutkan perjalanan Anda atau kenaikan olahraga.

Jika Anda ingin mempertahankan dan memperkuat tubuh Anda, Ada latihan pengkondisian fisik atau latihan berat badan. Temukan Pilates untuk bersantai dan mencegah rasa sakit melalui peregangan. Anda juga dapat memilih program olahraga gratis selama beberapa minggu jika Anda ingin menurunkan berat badan, menjaga tubuh Anda, tingkatkan kecepatan, kekuatan, atau resistensi Anda. Kemudian, temukan semua pelatihan yang tersedia untuk maju dalam olahraga favorit Anda!

Jika Anda mulai berlari, Anda akan belajar dalam beberapa minggu untuk menemukan ritme Anda dan meningkatkan kinerja Anda. Jika Anda seorang koridor biasa dan Anda ingin berlatih untuk menjalankan 10 km, setengah maraton atau maraton, atau meningkatkan VMA atau Cardio Anda, program-program tersebut tersedia.

Mulai dan lanjutan Pilates latihan dengan karpet untuk mempromosikan lapisan , penguatan, relaksasi dan peregangan. Kalau tidak, Anda dapat merawat punggung Anda, nada tubuh Anda dan mengaktifkan otot-otot dalam Anda.

Lacak sesi dan perbandingan kinerja terbaik Anda.

Temukan Anda Terbaru Sesi Pilates, Nordic March, Karir, Bersepeda Gunung dan kegiatan olahraga lainnya untuk memantau pertunjukan terbaik Anda.
Kemudian lihat lebih dekat di www.decathloncoach.com:
- Analisis bagian dari Pelacakan GPS yang paling relevan. - Temukan kemajuan Anda dari satu bulan ke yang lain dan dari satu tahun ke tahun lainnya dengan grafik tindak lanjut kami

Tips dari profesional yang diakui.
Anda dapat memperoleh manfaat dari tips Dan trik yang akan membantu Anda berlatih olahraga Anda setiap hari. Misalnya, Anda akan memiliki saran tentang tim olahraga di

mengadopsi, produk yang terhubung, cara menyiapkan jejak, tetapi juga tips tentang hidrasi dan nutrisi sesuai dengan profil kalornya dengan

proposal untuk makan seimbang untuk sepanjang minggu. Jika Anda juga ingin menghindari rasa sakit dan kram, para profesional memiliki jawaban yang Anda butuhkan.